CONTROLE O TDAH: TENHA FOCO E PRODUTIVIDADE, MESMO EM AMBIENTES DISTRAÍDOS
Descubra as técnicas mais atualizadas para gerenciar o TDAH e transformar sua rotina de forma prática e acessível com nosso ebook desenvolvido por especialistas hoje mesmo!
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O ebook “TDAH: Como Ter Foco e Produtividade em Ambientes Distraídos” foi projetado para ser mais do que um simples material de leitura. É um guia prático, repleto de técnicas aplicáveis, ferramentas úteis e uma abordagem passo a passo que você pode implementar HOJE.
VEJA OS BENEFÍCIOS
✅ Superar a procrastinação e aumentar o foco
✅ Organização prática e simplificada da rotina
✅ Controle do estresse e aumento da autoconfiança
✅ Técnicas aplicáveis desde o primeiro dia
✅ Suporte VIP pelo email
✅ Acesso Vitalício
VEJA O QUE VOCE VAI APRENDER
Introdução: Entendendo o TDAH e Suas Consequências
• Uma explicação clara e objetiva sobre o que é o TDAH, suas causas e como ele afeta o dia a dia.
• Insights sobre como o TDAH impacta a produtividade, o foco e a organização.
• Reflexões para ajudar você a se conectar com suas próprias dificuldades e traçar um caminho para a mudança.
Capítulo 1: Vencendo a Desorganização e Procrastinação
• Técnicas práticas para organizar suas tarefas diárias sem esforço.
• Métodos simples para superar a procrastinação com pequenos passos que geram grandes resultados.
• Exercícios para criar uma rotina que funcione para você, mesmo com TDAH.
Capítulo 2: Criando Foco em Ambientes Cheios de Distrações
• Estratégias para identificar e minimizar as principais distrações do dia a dia.
• Dicas específicas para manter o foco em tarefas importantes, mesmo em ambientes caóticos.
• Um passo a passo para aplicar a técnica de blocos de tempo adaptada ao TDAH.
Capítulo 3: Gerenciamento do Tempo com Métodos Simples
• Ferramentas para planejar seu dia de forma eficiente, sem sobrecarregar sua mente.
• Introdução ao uso de checklists e cronogramas fáceis de aplicar.
• Como quebrar grandes tarefas em pequenas metas alcançáveis.
Capítulo 4: Redução do Estresse e Controle Emocional
• Práticas de mindfulness para lidar com o estresse causado pelo TDAH.
• Técnicas de respiração para reduzir a ansiedade em momentos de sobrecarga.
• Como desenvolver resiliência emocional para lidar com frustrações e impulsividade.
Capítulo 5: Fortalecendo Relacionamentos e Autoconfiança
• Orientações para melhorar a comunicação e construir relações mais equilibradas.
• Exercícios práticos para elevar sua autoestima e acreditar no seu potencial.
• Reflexões sobre como a autoconfiança pode transformar sua rotina e seus resultados.
• Capítulos Bônus
Quem somos nós
Somos um grupo de especialistas dedicados a transformar vidas. Composto por psicólogos, neurologistas e especialistas em saúde mental, nossa equipe reuniu conhecimentos aprofundados e experiência prática para criar o ebook “TDAH: Como Ter Foco e Produtividade em Ambientes Distraídos”.
Nosso objetivo? Fazer a diferença na vida de quem convive com o TDAH, oferecendo um material acessível, de alta qualidade e, acima de tudo, aplicável. Sabemos o quanto pode ser desafiador lidar com a procrastinação, a desorganização e o impacto emocional do TDAH. Por isso, criamos um guia prático que une ciência e estratégias simples, para que você possa aplicar imediatamente e começar a ver resultados reais no seu dia a dia.
Cada página deste ebook reflete nossa paixão por ajudar e nossa crença de que mudanças positivas são possíveis, independentemente das circunstâncias. Trabalhamos para oferecer a você ferramentas eficazes e adaptadas à sua realidade, permitindo que você alcance mais equilíbrio, produtividade e bem-estar.
Será que realmente funciona?
Veja os depoimentos de nossos alunos e acabe com as suas dúvidas!
Mostrando 3 comentários
João A. Martinez
Valeu a pena! Ótimo custo benefício! Já recomendei para todos os meus amigos com TDAH!
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Martha Mendes
Produto top... comprei e não me arrependo.
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Jessica Freire
Testei e realmente funciona. Resolveu o meu problema!
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21
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Ainda está na dúvida?
Temos tanta confiança na eficácia do nosso ebook que oferecemos uma garantia de satisfação de 7 dias. Se você não perceber melhorias em sua produtividade, devolvemos seu dinheiro, sem perguntas!
A prova disso são as milhares de alunas com resultados incríveis e que tiveram suas vidas transformadas.
Mas se você ainda tem alguma dúvida, permitimos que você experimente por 7 dias e caso você não goste ou não veja nenhum resultado, basta nos enviar um e-mail para promotie.br@gmail.com durante esse período que devolvemos todo o valor que você pagou.
O Objetivo é adicionar Valor Real à sua Vida, mostrando técnicas extremamente eficazes que levarão você a se tornar um(a) expert em dominar o TDAH.
O único risco que você corre é de estar aqui e transformar sua vida. Simples assim!
PERGUNTAS FREQUENTES
Qual o formato do ebook?
Você terá acesso ao ebook em formato digital exclusivo para você.
Quais as formas de pagamento?
Você tem as opções de pagamento via cartões de crédito, boleto, PIX, NuPay, PicPay.
Ainda não recebi o curso, o que fazer?
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Como vou receber o ebook?
Assim que seu pedido for aprovado, o link de acesso ao curso será enviado ao seu e-mail, onde você terá acesso à sua área de membros do ebook com login e senha pessoal.
Tenho que pagar alguma mensalidade?
Não, esse valor é único. Sem qualquer taxa ou mensalidade adicional.
Por quanto tempo terei acesso ao ebook?
Seu acesso ao curso é vitalício, podendo Acessar quantas vezes quiser nesse período, e caso não se sinta satisfeito com sua compra, você pode fazer o cancelamento em até 7 dias.
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